![\"run\"](\"http:\/\/www.iphone-ticker.de\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/run.jpg\")
<\/a><\/p>\nMeine Freizeit verbringe ich am liebsten mit Sport. Um Sport zu machen, ben\u00f6tigt man nat\u00fcrlich kein iPhone, aber wenn man das Ding nun mal hat, probiert man eben die ein oder andere App aus und an manchen bleibt man h\u00e4ngen. Wenn man sich bestimmte Ziele gesetzt hat, so hilft der Einsatz entsprechender Apps beim Erreichen derselben.<\/p>\n
Fitness-Tracking<\/h2>\n
Am h\u00e4ufigsten kommt bei mir ein Programm zum Einsatz, mit dem ich mein Training im Fitness-Studio plane und erfasse. Lange Zeit hab ich dazu, trotz iPhone, klassisch Zettel und Stift benutzt, bis ich nach langer Suche das erste Programm gefunden habe, dass sinnvoll einzusetzen war. Inzwischen nutze ich GymGoal 2<\/a> und bin damit sehr zufrieden. Die App kostet 4,49 \u20ac und setzt iOS 6.0 oder h\u00f6her voraus. Es gibt auch eine Free Version, mit der ihr die App testen k\u00f6nnt.<\/p>\n GymGoal 2 gef\u00e4llt mir schon allein von der Aufmachung her. S\u00e4mtliche Elemente sind recht gro\u00df, so dass ich sie auch beim Sport gut bedienen kann. Eigene Trainingspl\u00e4ne lassen sich leicht erstellen und die Pl\u00e4ne lassen sich auch w\u00e4hrend des Trainings super schnell anpassen. Die Auswahl der \u00dcbungen und Ger\u00e4te ist gut und passt zu meinem Training und Studio (McFit). Die Auswertung ist gut und erm\u00f6glicht eine Kontrolle der Fortschritte. Theoretisch k\u00f6nnt ihr euren Trainingspartner sogar gleich noch mit tracken, da ihr bis zu drei Personen damit verwalten k\u00f6nnt. Eigene \u00dcbungen lassen sich ebenfalls integrieren, was bei mir h\u00e4ufiger n\u00f6tig ist. <\/p>\n Insgesamt ist die App im Training einfach unschlagbar praktisch und hat deshalb meinen Vorg\u00e4nger FitnessBuilder<\/a> abgel\u00f6st. Fitness Builder hat deutlich mehr Ger\u00e4te, \u00dcbungen und fertige Trainingspl\u00e4ne an Bord, war aber nicht so komfortabel zu bedienen, was bei mir den Ausschlag zum Wechsel gegeben hat. Inzwischen hat der Hersteller von Fitness Builder das Preismodell ge\u00e4ndert. Die App selber ist kostenlos, f\u00fcr zus\u00e4tzliche Leistungen sind jedoch monatliche Geb\u00fchren f\u00e4llig.<\/p>\n Es gibt zwei Sorten von Menschen, die einen z\u00e4hlen Kalorien und hoffen alleine vom Z\u00e4hlen ihr Gewicht zu ver\u00e4ndern, andere wollen zu- oder abnehmen und wissen nicht einmal wie viele Kalorien sie so t\u00e4glich verzehren. Mit dem iPhone und einer passenden App ist es dagegen sehr leicht, seine Kalorien im Griff zu haben. <\/p>\n Ich bin, nach mehreren anderen Apps, inzwischen bei MyFitnessPal<\/a> gelandet. Wie viele andere Apps registriert ihr euch beim gleichnamigen Online-Portal. Die Daten dort k\u00f6nnt ihr entweder freigeben oder privat halten. Ihr synchronisiert \u00fcber das Portal eure Daten auch mit einer eventuellen iPad-Installation. Die iPhone App kennt von Hause aus die drei Mahlzeiten Fr\u00fchst\u00fcck, Mittag und Abend, \u00fcber das Internet-Portal k\u00f6nnt ihr jedoch drei weitere Mahlzeiten festlegen, die dann auch in der iPhone-App auftauchen. Im Portal k\u00f6nnt ihr auch sehr genau die Verteilung der Makro-N\u00e4hrstoffe festlegen. Ihr seid in keiner Weise auf die Vorgaben der App angewiesen, k\u00f6nnt euren Kalorien-Bedarf aber auch dort berechnen lassen. Die Datenbank von MyFitnessPal ist gro\u00df und die meisten Produkte g\u00e4ngiger Hersteller und auch der Discounter findet ihr dort gelistet. Die Darstellung am iPhone ist \u00fcbersichtlich, allerdings werden dort nicht alle Daten angezeigt. Das iPad bietet da eine bessere \u00dcbersicht und das Internet-Portal ebenfalls.<\/p>\n Praktisch alle Kalorien-Apps bieten auch das Scannen der Strichcodes der Produkte an, so auch MyFitnessPal. Das funktioniert sehr gut und MyFitnessPal erkennt sehr viele Produkte. Letztendlich war das auch der Grund, warum ich vom Kalorienz\u00e4hler von FatSecret auf MyFitnessPal gewechselt bin. FatSecret hat deutlich weniger Produkte erkannt, als MyFitnessPal und war deshalb nicht so praktisch. Ansonsten bietet der Kalorienz\u00e4hler<\/a> einen \u00e4hnlichen Leistungsumfang.<\/p>\n Beide Produkte sind im \u00dcbrigen gratis!<\/p>\n Im Sommer gehts bei mir auch gerne mal ins Gel\u00e4nde, sprich Mountainbiken. Ich fahre zwar keine riesigen Strecken, aber man m\u00f6chte halt schon mal wissen, wissen, wie viel man so f\u00e4hrt und ob man gegen Ende des Sommers vielleicht mal etwas schneller unterwegs ist, wie zu Beginn der Saison.<\/p>\n Ich nutze dazu MountainBike Pro<\/a> von Runtastic, die App kostet 4,49 \u20ac es gibt auch eine Lite Version mit reduziertem Funktionsumfang zum testen. Die App zeichnet die Strecken zuverl\u00e4ssig auf und ist im Energieverbrauch ertr\u00e4glich. _Die Auswertung ist v\u00f6llig OK und zahlreiche Statistiken k\u00f6nnt ihr abrufen, wenn ihr wollt. Mich interessieren aber in der Regel nur die Kilometer und die Durchschnittsgeschwindigkeit. Die verbrannten Kalorien sind ganz nett, aber scheinen mir etwas hoch gegriffen. Dennoch trage ich sie dann ganz gerne mal in MyFitnessPal bei den Aktivit\u00e4ten mit ein – dann kann ich mir an den Tagen ein bisschen mehr g\u00f6nnen.<\/p>\n Der Unsitte, alle Touren per Facebook zu verbreiten, bin ich noch nicht erlegen. Wenn ihr das m\u00f6chtet, bietet euch die MountainBike App diese Funktion, wie alle Runtastic Apps, nat\u00fcrlich an.<\/p>\n Als Alternative kann ich MotionX-GPS f\u00fcr 1,79 \u20ac<\/a> empfehlen. Es handelt sich dabei eher um eine Allround-GPS-App f\u00fcr unterschiedliche Zwecke. Ich habe diese eine ganze Zeit lang genutzt und war sehr zufrieden damit, vor allem auch mit dem recht geringen Stromverbrauch.<\/p>\n Bis zum Winter ist es noch etwas hin, aber ich stelle euch jetzt schon mal meine App vor, mit der ich aufzeichne, wenn ich mal wieder die schneebedeckten H\u00e4nge runter rutsche.<\/p>\n F\u00fcr Wintersportaktivit\u00e4ten eignet sich Ski Tracks. Zwar kann man mit Apps, wie Motion GPS oder MountainBike ebenfalls Wintersport aufzeichnen, aber Ski Tracks ist darauf spezialisiert und so kann die App Ski-Lifte heraus rechnen und so eine genaue Statistik liefern. Ski Tracks zeichnet euren kompletten Skitag auf. Neben H\u00f6henmetern, Positionen und Zeiten werden auch die Durchschnitts- und Maximalgeschwindigkeit errechnet und s\u00e4mtliche Daten \u00fcbersichtlich auf dem Display pr\u00e4sentiert. Ihr k\u00f6nnt auch H\u00f6hen- und Geschwindigkeitsprofile abrufen, sowie eine Karte anzeigen lassen, wobei diese nur bei Ski-Touren wirklich aussagekr\u00e4ftig ist.<\/p>\n Der Akku-Verbrauch der App ist recht gering und ein Skitag verbraucht bei mir h\u00f6chstens 40 % des Akkus. Zudem k\u00f6nnt ihr einstellen, ob die App bei 10, 20 oder 30 Prozent Restakku mit der Aufzeichnung aufh\u00f6ren soll. Ski Tracks ist mit 0,89 \u20ac<\/a> f\u00fcr die Leistung wirklich g\u00fcnstig, als Wintersportler macht ihr dort nichts verkehrt.<\/p>\n Der Markt an Sport- und Fitness-Apps ist riesengro\u00df. Ich habe eine ganze Reihe von Apps ausprobiert und bin bei den genannten h\u00e4ngen geblieben und nutze diese schon l\u00e4ngere Zeit. Was ich noch nicht gefunden habe, ist Equipment f\u00fcr eine Aufzeichnung des Schwimmtrainings – da tut es die klassische Stoppuhr – das iPhone direkt am Wasser ist immer etwas zu sehr gef\u00e4hrdet. Wenn ihr Lust habt, k\u00f6nnt ihr uns eure Lieblings-Sport-Apps nennen. Wenn was Interessantes dabei ist, stellen wir das unseren Lesern sehr gerne ausf\u00fchrlicher vor.<\/p>\n<\/a><\/p>\nKalorien z\u00e4hlen<\/h2>\n
<\/a><\/p>\nMountain Biken<\/h2>\n
<\/a><\/p>\nSnowboard<\/h2>\n
<\/a><\/p>\nFazit<\/h2>\n
\nSeller Not Found<\/span><\/div>\n
\n19.73MB<\/span><\/div><\/a>\n<\/div>\n
\nSeller Not Found<\/span><\/div>\n
\n19.73MB<\/span><\/div><\/a>\n<\/div>\n
\nSeller Not Found<\/span><\/div>\n
\n19.73MB<\/span><\/div><\/a>\n<\/div>\n
\nSeller Not Found<\/span><\/div>\n
\n19.73MB<\/span><\/div><\/a>\n<\/div>\n