{"id":47359,"date":"2013-05-10T20:08:12","date_gmt":"2013-05-10T18:08:12","guid":{"rendered":"http:\/\/www.iphone-ticker.de\/?p=47359"},"modified":"2013-05-13T12:30:21","modified_gmt":"2013-05-13T10:30:21","slug":"review-jawbone-up-fitnessarmband-schlafwachter-und-wecker-video","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.iphone-ticker.de\/review-jawbone-up-fitnessarmband-schlafwachter-und-wecker-video-47359\/","title":{"rendered":"Jawbone UP – Fitnessarmband, Schlafkontrolleur und Wecker [Video]"},"content":{"rendered":"

Seit nunmehr vier Wochen trage ich am linken Arm statt dem Nike FuelBand<\/a> ein schwarzes UP-Armband<\/a> von Jawbone. Um es vorweg zu nehmen, das Nike FuelBand wird wohl nicht zur\u00fcckkehren. Auch wenn ich ein paar Funktionen misse (dazu sp\u00e4ter mehr), kann das UP im Moment zumindest besser Punkten.<\/p>\n

\"up-blau\"<\/a><\/p>\n

Das Jawbone UP ist in drei Gr\u00f6\u00dfen und sechs verschiedenen Farben erh\u00e4ltlich. Dank seines schlanken Designs f\u00e4llt es kaum als elektronisches Gadget auf, sondern geht eher als schlichtes Schmuckst\u00fcck durch. Das Band ist deutlich schlanker und dezenter als Nikes FuelBand oder das neu vorgestellte Fitbit Flex. Daf\u00fcr fehlt ihm allerdings auch ein Display und damit die M\u00f6glichkeit, mal eben einen Blick auf die heute bereits gelaufenen Schritte zu werfen. Diese schnelle M\u00f6glichkeit der t\u00e4glichen Aktivit\u00e4tskontrolle habe ich beim FuelBand sehr gesch\u00e4tzt, beim UP fehlt sie mir.<\/p>\n

Um zu \u00fcberpr\u00fcfen, wie viel man bereits gelaufen ist oder um einen Blick auf den Schlafverlauf der letzten Nacht zu werfen, muss man eine mechanische Verbindung zum iPhone herstellen. Das Armband wird hierf\u00fcr an den Ohrh\u00f6reranschluss des iPhone angesteckt.<\/p>\n

\"up-sync\"<\/a><\/p>\n

Eine Variante, mit der man sich sich zwar arrangieren kann, man zeitgem\u00e4\u00df aber anderes erwartet. Der Vorteil beim Verzicht auf eine drahtlose Synchronisierung liegt sicherlich in der deutlich l\u00e4ngeren Akkulaufzeit. Jawbone ist bekanntlich mit Bluetooth-Ger\u00e4tschaften gro\u00df geworden, somit darf man vermuten, dass der Verzicht auf diese Technologie hier seine Gr\u00fcnde hat.<\/p>\n

Laut Hersteller h\u00e4lt der Akku des UP \u00fcbrigens 10 Tage. Bei mir sind es im Schnitt etwa 8, dies d\u00fcrfte aber auch damit zusammen h\u00e4ngen, dass ich die integrierte Weckfunktion ausgiebig nutze.<\/p>\n

Das Armband als Wecker<\/h2>\n

Der in das Armband integrierte \u201eVibrations-Wecker\u201c ist momentan zumindest meine Lieblingsfunktion beim UP. Man kann f\u00fcr jeden Wochentag unterschiedliche Weckzeiten programmieren und wird zu diesen dann durch ein sanftes aber durchaus merkliches Vibrieren des Armbands geweckt.<\/p>\n

Aber damit nicht genug. Ihr habt zudem die M\u00f6glichkeit, dem Armband statt einer exakten Uhrzeit eine Zeitspanne vorzugeben, in der ihr aufstehen wollt. Nach M\u00f6glichkeit weckt euch euer Armband dann in einer Leichtschlafphase und ihr startet im besten Fall besser gelaunt in den Tag.<\/p>\n

Dezente Aktivit\u00e4tskontrolle<\/h2>\n

Tags\u00fcber z\u00e4hlt das Armband dann eure Schritte. Dies funktioniert recht zuverl\u00e4ssig, wobei der angezeigte Wert f\u00fcr mich eher ein Aktivit\u00e4tsindex ist. Man setzt sich ein Tagesziel und die Kontrolle soll dazu anspornen, dieses regelm\u00e4\u00dfig zu erreichen.<\/p>\n

Hier vermisse ich wie schon gesagt die M\u00f6glichkeit, den Stand der Dinge mal eben zwischendurch und ohne aufw\u00e4ndige Synchronisierung abzurufen. In diesem Bereich liegt das Nike FuelBand mit der Direktanzeige des aktuellen Punktestands vorne.<\/p>\n

Jawbone hat eher das gesamtheitliche Wohlbefinden im Auge. W\u00e4hrend Nike permanent zum Challenge mit anderen Nutzern auffordert, f\u00f6rdert das UP eher die umfassende Kontrolle des allt\u00e4glichen Aktivit\u00e4tspensums und Schlafverhaltens.<\/p>\n

\"up-app\"<\/a><\/p>\n

Zudem kann man noch ein Ern\u00e4hrungstagebuch f\u00fchren. Hier bedarf es allerdings etwas Konsequenz bei der stetigen Eingabe der Mahlzeiten und Getr\u00e4nke – mir war dies schon nach kurzer Zeit zu aufw\u00e4ndig.<\/p>\n

Basierend auf all diesen erfassten Werten liefert das Armband in regelm\u00e4\u00dfigen Abst\u00e4nden Tipps, beispielsweise zur Verbesserung des Schlafverhaltens oder mit Blick auf eine ges\u00fcndere Ern\u00e4hrung.<\/p>\n

Intelligente Nickerchen<\/h2>\n

Auch sehr sch\u00f6n: das Nickerchen-Feature. Per Tastendruck l\u00e4sst sich ein zwischen 20 und 45 Minuten langer \u201ePower-Nap\u201c aktivieren. Wie lange euch das Armband am Ende ausruhen l\u00e4sst, h\u00e4ngt davon ab wie schnell und tief ihr schlaft. Ihr werdet rechtzeitig geweckt, bevor ihr gar nicht mehr hoch kommt und sollte danach wieder halbwegs ausgeruht und fit sein.<\/p>\n

Soziale Netzwerke<\/h2>\n

Alle UP-Aktivit\u00e4ten k\u00f6nnt ihr wie man das heute so macht auf sozialen Netzen teilen. Zudem hat Jawbone erst dieser Tage die Schnittstellen f\u00fcr das Armband ge\u00f6ffnet und bietet nun Anbietern wie Withings oder RunKeeper die M\u00f6glichkeit, ihre Werte direkt an die UP-App zu \u00fcbertragen.<\/p>\n

Video<\/h2>\n