{"id":288980,"date":"2026-10-22T12:03:55","date_gmt":"2026-10-22T10:03:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.iphone-ticker.de\/?p=288980"},"modified":"2026-10-22T12:03:57","modified_gmt":"2026-10-22T10:03:57","slug":"whatsapp-signal-und-co-wenn-zu-viele-nachrichten-zum-stress-werden","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.iphone-ticker.de\/whatsapp-signal-und-co-wenn-zu-viele-nachrichten-zum-stress-werden-288980\/","title":{"rendered":"WhatsApp, Signal und Co.: Wenn zu viele Nachrichten zum Stress werden"},"content":{"rendered":"

Im Familienchat kommen Fotos an, Freunde schicken Sprachnachrichten und die Sportgruppe plant das n\u00e4chste Treffen: Messenger erleichtern die Kommunikation, k\u00f6nnen aber auch zur Belastung werden. Laut einer Bitkom-Umfrage<\/a> f\u00fchlen sich 72 Prozent der Messenger-Nutzer zumindest gelegentlich von der Nachrichtenmenge \u00fcberfordert. Bei jedem F\u00fcnften passiert das sogar h\u00e4ufig.<\/p>\n

\"Swello<\/a><\/p>\n

\u00c4ltere f\u00fchlen sich h\u00e4ufiger \u00fcberfordert<\/h2>\n

87 Prozent der Befragten nutzen privat Messenger wie WhatsApp, Signal oder Telegram. Besonders h\u00e4ufig belastet die Nachrichtenflut \u00e4ltere Menschen: Von den Nutzern ab 65 Jahren f\u00fchlen sich 28 Prozent h\u00e4ufig \u00fcberfordert, insgesamt kennen 78 Prozent dieses Gef\u00fchl. Bei den 16- bis 29-J\u00e4hrigen sind es 16 beziehungsweise 68 Prozent.<\/p>\n

Wenn es zu viel wird, bleiben Nachrichten auch mal liegen. 69 Prozent lassen Mitteilungen zumindest gelegentlich l\u00e4nger unbeantwortet, weil ihnen die Kommunikation \u00fcber den Kopf w\u00e4chst. Bei zw\u00f6lf Prozent kommt das h\u00e4ufig vor.<\/p>\n

Schlechtes Gewissen trotz Verst\u00e4ndnis<\/h2>\n

Ganz entspannt sind die Betroffenen dabei allerdings nicht. 73 Prozent haben zumindest gelegentlich ein schlechtes Gewissen, wenn sie nicht sofort antworten. Drei Viertel entschuldigen sich bei ihren Kontakten f\u00fcr eine versp\u00e4tete R\u00fcckmeldung.<\/p>\n

Gegen\u00fcber anderen sind viele deutlich nachsichtiger. 87 Prozent zeigen zumindest gelegentlich Verst\u00e4ndnis, wenn eine Antwort auf sich warten l\u00e4sst. Offenbar ist der selbst auferlegte Druck oft gr\u00f6\u00dfer als die Erwartung der Gespr\u00e4chspartner.<\/p>\n

\"Rasheed<\/a><\/p>\n

Grenzen hat die Geduld trotzdem. F\u00fcr 69 Prozent kann eine sehr lange ausbleibende Antwort zumindest gelegentlich ein Grund sein, den Kontakt auslaufen zu lassen oder abzubrechen. H\u00e4ufig passiert das allerdings nur bei neun Prozent.<\/p>\n

Benachrichtigungen reduzieren<\/h2>\n

Wenn dir die st\u00e4ndigen Mitteilungen zu viel werden, helfen die Fokus-Einstellungen des iPhones. Damit kannst du Benachrichtigungen zeitweise auf ausgew\u00e4hlte Apps und Kontakte begrenzen. In WhatsApp lassen sich besonders aktive Gruppenchats dauerhaft stummschalten<\/a>. Auch angepasste Benachrichtigungen<\/a> k\u00f6nnen Unterbrechungen reduzieren.<\/p>\n

Bitkom befragte im Sommer 2026 insgesamt 1.006 Menschen ab 16 Jahren.<\/p>\n

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