{"id":276388,"date":"2026-04-16T12:50:34","date_gmt":"2026-04-16T10:50:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.iphone-ticker.de\/?p=276388"},"modified":"2026-04-16T12:50:34","modified_gmt":"2026-04-16T10:50:34","slug":"beliebte-kalorien-app-intake-naehrstofftracking-und-intervallfasten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.iphone-ticker.de\/beliebte-kalorien-app-intake-naehrstofftracking-und-intervallfasten-276388\/","title":{"rendered":"Beliebte Kalorien-App Intake: N\u00e4hrstofftracking und Intervallfasten"},"content":{"rendered":"

Mit \u201eIntake<\/a>\u201c ist im M\u00e4rz eine iPhone-App gestartet<\/a>, die bewusst auf Abonnements und Zusatzfunktionen verzichtet und stattdessen eine schlanke Ern\u00e4hrungserfassung bietet. Ein Konzept, das damals gut in der Community angekommen ist.<\/p>\n

\"Intake<\/a><\/p>\n

Seitdem hat sich die Anwendung weiterentwickelt. Die zuletzt ver\u00f6ffentlichten Updates erweitern den Funktionsumfang deutlich, ohne das Grundprinzip zu ver\u00e4ndern.<\/p>\n

N\u00e4hrstoffen-Details und neue Auswertungen<\/h2>\n

Im Mittelpunkt der Aktualisierungen steht die deutlich erweiterte N\u00e4hrstofferfassung. Neben Kalorien lassen sich nun auch Mikro- und Makron\u00e4hrstoffe, Vitamine sowie Mineralstoffe detailliert auswerten. Zus\u00e4tzlich k\u00f6nnen Nutzer selbst festlegen, welche N\u00e4hrstoffe bei eigenen Produkten ber\u00fccksichtigt werden sollen. Auch Werte wie Koffein oder Taurin lassen sich damit erfassen.<\/p>\n

\"Intake<\/a><\/p>\n

Parallel dazu wurden die Statistiken \u00fcberarbeitet. Die App zeigt nun Wochen\u00fcbersichten in Form von Karten an, die einen schnellen \u00dcberblick \u00fcber relevante Werte liefern. In einer Detailansicht lassen sich Zeitr\u00e4ume anpassen und einzelne Parameter gezielt analysieren. Damit richtet sich die Anwendung st\u00e4rker an Nutzer, die ihre Ern\u00e4hrung differenzierter betrachten m\u00f6chten, ohne auf komplexe Programme ausweichen zu m\u00fcssen.<\/p>\n

\"Intake<\/a><\/p>\n

Intervallfasten als optionales Zusatzmodul<\/h2>\n

Neu hinzugekommen ist zudem eine Funktion f\u00fcr Intervallfasten. Diese muss aktiv in den Einstellungen eingeschaltet werden und erg\u00e4nzt die bestehende Navigation um einen eigenen Bereich. Dort lassen sich Fastenzeiten definieren und bei Bedarf mit Benachrichtigungen begleiten. Auf dem Sperrbildschirm kann der aktuelle Status als Live-Aktivit\u00e4t angezeigt werden.<\/p>\n

Auch kleinere Anpassungen wie zus\u00e4tzliche Farbschemata und Verbesserungen bei der Stabilit\u00e4t sind Teil der aktuellen Version.<\/p>\n

\"Intake<\/a><\/p>\n

Laut Entwickler Tobias Bechtold wird die App, die eine Abo-freie Alternative zu Yazio und Co. bieten soll, inzwischen von rund 2.500 Nutzern in Deutschland verwendet. Wie bereits zum Start verfolgt Intake weiterhin ein Einmalzahlungsmodell ohne Abo. Die Weiterentwicklung soll sich weiterhin an R\u00fcckmeldungen aus der Nutzerschaft orientieren.<\/p>\n

\t\n\t

\n\t\t
\n\t\t\tLaden im App Store<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t
\"Intake:<\/div>\n\t\t\t
\n\t\t\t\tIntake: Kalorien z\u00e4hlen<\/span>
\n\t\t\t\tEntwickler: Tobias Bechtold<\/a><\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t
Preis: 6,99\u00a0\u20ac
\n\t\t\tLaden<\/span><\/div><\/a>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n\t<\/div>\n\t
\n<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\"Intake<\/a>

Mit \u201eIntake\u201c ist im M\u00e4rz eine iPhone-App gestartet, die bewusst auf Abonnements und Zusatzfunktionen verzichtet und stattdessen eine schlanke Ern\u00e4hrungserfassung bietet. Ein Konzept, das damals gut in der Community angekommen ist. Seitdem hat sich die Anwendung weiterentwickelt. Die zuletzt ver\u00f6ffentlichten Updates erweitern den Funktionsumfang deutlich, ohne das Grundprinzip zu ver\u00e4ndern. N\u00e4hrstoffen-Details und neue Auswertungen Im […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":276392,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[39],"tags":[3914,394,5908],"class_list":["post-276388","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-apps","tag-apps","tag-gesundheit","tag-kalorien"],"aioseo_notices":[],"subheadline":["Neue Funktionen f\u00fcr die Yazio-Alternative"],"featured_image":["https:\/\/images.iphone-ticker.de\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/intake-kalorienzaehler-feature.jpg"],"rest_api_enabler":{"subheadline":"Neue Funktionen f\u00fcr die Yazio-Alternative","featured_image":"https:\/\/images.iphone-ticker.de\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/intake-kalorienzaehler-feature.jpg"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.iphone-ticker.de\/apiv2\/wp\/v2\/posts\/276388","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.iphone-ticker.de\/apiv2\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.iphone-ticker.de\/apiv2\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iphone-ticker.de\/apiv2\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iphone-ticker.de\/apiv2\/wp\/v2\/comments?post=276388"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.iphone-ticker.de\/apiv2\/wp\/v2\/posts\/276388\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":276394,"href":"https:\/\/www.iphone-ticker.de\/apiv2\/wp\/v2\/posts\/276388\/revisions\/276394"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iphone-ticker.de\/apiv2\/wp\/v2\/media\/276392"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.iphone-ticker.de\/apiv2\/wp\/v2\/media?parent=276388"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iphone-ticker.de\/apiv2\/wp\/v2\/categories?post=276388"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iphone-ticker.de\/apiv2\/wp\/v2\/tags?post=276388"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}