{"id":265770,"date":"2025-10-10T14:55:41","date_gmt":"2025-10-10T12:55:41","guid":{"rendered":"https:\/\/www.iphone-ticker.de\/?p=265770"},"modified":"2025-10-20T20:55:58","modified_gmt":"2025-10-20T18:55:58","slug":"apple-aktualisiert-vo2max-schaetzwerte-auf-der-apple-watch","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.iphone-ticker.de\/apple-aktualisiert-vo2max-schaetzwerte-auf-der-apple-watch-265770\/","title":{"rendered":"Apple aktualisiert VO2max-Sch\u00e4tzwerte auf der Apple Watch"},"content":{"rendered":"

Nach der Ver\u00f6ffentlichung von iOS 26 und watchOS 26 bietet die Health-App auf dem iPhone eine neue Funktion an: Nutzer k\u00f6nnen fr\u00fchere Sch\u00e4tzwerte des sogenannten Cardiofitness-Niveaus<\/a> aktualisieren lassen. Dabei geht es um die VO2max-Werte, also die maximale Sauerstoffaufnahme w\u00e4hrend k\u00f6rperlicher Anstrengung. Diese Werte gelten als Indikator f\u00fcr die allgemeine Fitness und sind langfristig auch medizinisch von Bedeutung.<\/p>\n

\"Cardiofitness<\/a><\/p>\n

Nach dem Systemupdate erscheint in der Kategorie Cardiofitness ein Hinweisfenster, das zur \u00dcberarbeitung der bestehenden VO2max-Sch\u00e4tzwerte auffordert. Die Funktion greift ausschlie\u00dflich auf Daten der Apple Watch zur\u00fcck und kann bisherige Werte nachtr\u00e4glich korrigieren. Apple zufolge wird die Genauigkeit dadurch verbessert. Der Hinweis betont jedoch, dass diese \u00c4nderungen nicht r\u00fcckg\u00e4ngig gemacht werden k\u00f6nnen.<\/p>\n

Apple nutzt Sensordaten f\u00fcr genauere Berechnungen<\/h2>\n

Die Apple Watch erstellt ihre Fitnesssch\u00e4tzungen auf Basis von Herzfrequenzdaten und Bewegungssensoren w\u00e4hrend Outdoor-Aktivit\u00e4ten wie Gehen, Laufen oder Wandern. Zus\u00e4tzlich flie\u00dfen Informationen zu Alter, Geschlecht, Gewicht, K\u00f6rpergr\u00f6\u00dfe und gegebenenfalls eingenommenen Medikamenten ein, die das Herz-Kreislauf-System beeinflussen. Die erste VO2max-Sch\u00e4tzung wird in der Regel erst nach mehreren Trainingseinheiten angezeigt.<\/p>\n

\"Update<\/a><\/p>\n

F\u00fcr die Neuberechnung \u00e4lterer Sch\u00e4tzwerte nutzt Apple dieselben Sensordaten, wendet jedoch offenbar ein angepasstes Auswertungsverfahren an. Details dazu, wie sich die neue Methode von der bisherigen unterscheidet, nennt Apple nicht. Nutzer k\u00f6nnen die Auswirkungen der Aktualisierung in der Health-App nachverfolgen. Nach der Best\u00e4tigung erscheint eine Benachrichtigung, die \u00fcber etwaige \u00c4nderungen informiert.<\/p>\n

Einige Apple-Watch-Nutzer berichten<\/a> nach dem Update von deutlich nach oben ver\u00e4nderten VO2max-Werten. So soll es etwa nach einzelnen intensiven L\u00e4ufen zu sprunghaften Anstiegen gekommen sein. Wer den Vorgang nicht starten m\u00f6chte, kann ihn zun\u00e4chst \u00fcberspringen.<\/p>\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\"Update<\/a>

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