{"id":251553,"date":"2025-03-06T15:18:09","date_gmt":"2025-03-06T14:18:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.iphone-ticker.de\/?p=251553"},"modified":"2025-03-21T12:50:30","modified_gmt":"2025-03-21T11:50:30","slug":"amazfit-helio-angeschaut-ein-ring-als-fitness-tracker-und-schlafmonitor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.iphone-ticker.de\/amazfit-helio-angeschaut-ein-ring-als-fitness-tracker-und-schlafmonitor-251553\/","title":{"rendered":"Amazfit Helio angeschaut: Ein Ring als Fitness-Tracker und Schlafmonitor"},"content":{"rendered":"

Mit dem Amazfit Helio Ring<\/a> haben wir uns einen vom Preis her sehr attraktiven Fitness- beziehungsweise Gesundheitsring angeschaut. Mit einem offiziellen Preisschild von 299 Euro ausgestattet, ist der Amazfit Helio in der Regel f\u00fcr 169 Euro zu haben.<\/p>\n

Die Oberseite des Rings ist aus einer Titanlegierung gefertigt und auf der Innenseite finden sich diverse Sensoren in ein Kunststoffbett eingelassen. Der Ring ist acht Millimeter breit, knapp drei Millimeter dick und etwa vier Gramm schwer.<\/p>\n

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Der Amazfit Helio ist nicht als vollwertiger Ersatz f\u00fcr eine Sportuhr zu sehen, sondern stellt eher eine Erg\u00e4nzung mit besonderem Fokus auf die k\u00f6rperliche Erholung und die Schlaf\u00fcberwachung dar. In Verbindung mit einem Smartphone l\u00e4sst sich der Ring aber auch als Fitness-Tracker verwenden. \u00dcber die zugeh\u00f6rige App kann man die Workout-Typen \u201eLaufen\u201c, \u201eGehen\u201c, \u201eFahrrad\u201c und \u201eLaufband\u201c manuell aktivieren, um aus den GPS-Daten des Telefons und den Messwerten des Rings kombinierte Trainingsaufzeichnungen zu erhalten.<\/p>\n

Seine St\u00e4rken kann der Amazfit Helio vor allem im Alltag beweisen. Nat\u00fcrlich ist der mit diversen Sensoren best\u00fcckte Helio gr\u00f6\u00dfer als gew\u00f6hnliche Fingerringe, aber er ist d\u00fcnner und leichter als das wohl bekannteste Konkurrenzmodell Oura. Zudem kostet der Oura nicht nur das Doppelte des Amazfit Helio, sondern setzt zudem ein Monatsabo voraus, wenn man ihn vollumf\u00e4nglich nutzen will.<\/p>\n

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F\u00fcr den Amazfit Helio fallen nach dem Kauf keine zus\u00e4tzlichen Kosten an. Der im Zusammenhang mit den Fitnessuhren von Amazfit als Abo angebotene Aura-Coach l\u00e4sst sich f\u00fcr Nutzer des Helio-Rings kostenlos aktivieren. \u00dcber diese Funktion kann man zus\u00e4tzliche Informationen und Tipps zu seinen Gesundheitswerten abrufen. Obendrauf l\u00e4sst sich der Ring beziehungsweise die zugeh\u00f6rige Zepp-App mit Apple Health und Fitness-Apps wie Strava oder Komoot verkn\u00fcpfen.<\/p>\n

Kompaktes und dezentes Sensorpaket<\/h2>\n

Werfen wir einen Blick auf den Tragekomfort des Amazfit Helio. Fitnessringe sind immer gro\u00df und d\u00fcrften f\u00fcr die meisten Nutzer anfangs ein wenig gew\u00f6hnungsbed\u00fcrftig sein. Ich hatte mich damit aber sehr schnell arrangiert und nehme den Ring bei Alltagst\u00e4tigkeiten zwar immer mal wieder wahr, ohne dies jedoch als st\u00f6rend zu empfinden. Nachts registriere ich den Helio gar nicht. Der Ring erfasst hier aber absolut zuverl\u00e4ssig meine K\u00f6rperdaten.<\/p>\n

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Die Sensoren des Amazfit Helio sind so angeordnet, dass sie relativ eng zusammen und am besten an der Unterseite des Fingers sitzen. Ab und an dreht sich der Ring ein wenig, inzwischen l\u00e4uft es bei mir automatisch, dass ich ab und an den Sitz \u00fcberpr\u00fcfe und den Helio bei Bedarf etwas drehe. Die korrekte Position ist einfach zu erkennen, das Punktmuster geh\u00f6rt an die Oberseite, und die Sensoren sind durch eine kleine Kerbe an der Unterseite des Rings gekennzeichnet.<\/p>\n

Neben der Herzfrequenz und dem Sauerstoffgehalt im Blut ermittelt der Helio auch die K\u00f6rpertemperatur im Schlaf. Letzteres funktioniert ziemlich gut, denn der Ring hat bei mir eine leichte Erk\u00e4ltung bereits im Vorfeld erkannt und mich morgens auf eine leicht erh\u00f6hte Durchschnittstemperatur hingewiesen, mittags kam dann der Schnupfen. <\/p>\n

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Grunds\u00e4tzlich erm\u00f6glicht es die Messposition an der Innenseite des Fingers, extrem sensible und genaue Messwerte zu erhalten. Mit deswegen hat Amazfit den Helio wohl auch mit einem EDA-Sensor ausgestattet. Damit l\u00e4sst sich die elektrodermale Aktivit\u00e4t der Haut erfassen – einfach gesagt kann man hier aufgrund einer ver\u00e4nderten Hautleitf\u00e4higkeit durch Unterschiede beim Schwei\u00dfaussto\u00df Emotionen oder Stress erkennen. Wenn gew\u00fcnscht, kann der Ring durch Push-Mitteilungen auf dergleichen aufmerksam machen und Nutzer-Feedback dazu erfassen oder erg\u00e4nzende Ratschl\u00e4ge \u00fcbermitteln.<\/p>\n

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K\u00f6rperliche Bewegungen werden mithilfe eines 3-Achsen-Gyroskops und eines 3-Achsen-Beschleunigungssensors erkannt.<\/p>\n

Schlaf\u00fcberwachung im Fokus<\/h2>\n

Ein besonderer Schwerpunkt beim Amazfit Helio ist die Schlaf\u00fcberwachung. Der Ring erkennt und protokolliert zuverl\u00e4ssig sowohl den n\u00e4chtlichen Schlaf wie auch kleine Nickerchen \u00fcber den Tag hinweg. Die von den unterschiedlichen Sensoren erfassten Daten sind auch im Vergleich mit anderen Anwendungen und Ger\u00e4ten stimmig.<\/p>\n

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Morgens erh\u00e4lt man \u00fcber die Zepp-App eine detaillierte Auswertung der vergangenen Nacht unterteilt in Tiefschlaf, Leichtschlaf, REM und Wachphasen. Der Ring beh\u00e4lt dabei auch die Qualit\u00e4t der Schlafatmung im Blick und kann auf Unregelm\u00e4\u00dfigkeiten hinweisen.<\/p>\n

Bei Auff\u00e4lligkeiten im Schlafverhalten bietet ein KI-Schlafcoach Unterst\u00fctzung an und kann per Chat eher allgemein gehaltene Erkl\u00e4rungen und Ratschl\u00e4ge unterbreiten.<\/p>\n

Bis zu sieben Tage Akkulaufzeit<\/h2>\n

Stellen wir den Amazfit Helio Produkten wie der Apple Watch gegen\u00fcber, dann kommt hier neben dem deutlich angenehmeren Tragekomfort insbesondere auch die Akkulaufzeit ins Spiel. Auch wenn man Funktionen wie die erweiterte Schlaf\u00fcberwachung, den Anti-Stress-Monitor und die Messung des Blutsauerstoffs aktiviert, die einen erheblichen Einfluss darauf haben, muss der Ring lediglich alle vier Tage geladen werden. Ansonsten h\u00e4lt der Helio sogar bis zu sieben Tage durch. Zum Laden legt man den Amazfit-Ring auf ein kleines spezielles Dock, das \u00fcber USB-C mit einer Stromquelle verbunden wird.<\/p>\n

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Amazfit verkauft den Helio-Ring bislang lediglich in drei verschiedenen Gr\u00f6\u00dfen. Insbesondere bei gro\u00dfen und dicken, aber auch sehr d\u00fcnnen Fingern kann es hier eng werden. Das Angebot weiterer Gr\u00f6\u00dfen ist wohl geplant, bislang k\u00f6nnt ihr jedoch nur zwischen den Gr\u00f6\u00dfen 8, 10 und 12 beziehungsweise einem Fingerumfang zwischen 60,3 und 71,3 Millimetern w\u00e4hlen.<\/p>\n\n