{"id":246421,"date":"2024-12-03T14:02:11","date_gmt":"2024-12-03T13:02:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.iphone-ticker.de\/?p=246421"},"modified":"2024-12-03T14:03:30","modified_gmt":"2024-12-03T13:03:30","slug":"digitale-selbstkontrolle-atten-steuert-bildschirmzeit-bewusster","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.iphone-ticker.de\/digitale-selbstkontrolle-atten-steuert-bildschirmzeit-bewusster-246421\/","title":{"rendered":"Digitale Selbstkontrolle: Atten steuert Bildschirmzeit bewusster"},"content":{"rendered":"

Die iPhone-Applikation Atten<\/a> soll euch dabei helfen, bewusster mit der eigenen Bildschirmzeit umzugehen. Die noch junge Applikation wird kostenlos angeboten und bietet Funktionen wie das Setzen von App-Limits, das Planen fokussierter Zeitfenster und das Erstellen sogenannter Blocklisten, um Apps und Websites zu sperren, die mehr von eurer Aufmerksamkeit in Anspruch nehmen, als euch eigentlich lieb ist.<\/p>\n

\"Atten<\/a><\/p>\n

Ziel der Macher ist es, Nutzer dabei zu unterst\u00fctzen, das gedankenlose Starten von Zeitfressern zu reglementieren und so Zeit f\u00fcr produktivere Aktivit\u00e4ten zu gewinnen. F\u00fcr den Einsatz ihrer App argumentieren die Atten-Macher mit aktuellen Zahlen: Momentan liege die durchschnittliche Bildschirmzeit bei etwa f\u00fcnf Stunden pro Tag liegt \u2013 eine Zeitspanne, die rund ein Drittel der wachen Stunden ausmacht.<\/p>\n

Die Funktionsweise von Atten ist vergleichsweise einfach gehalten. Nutzer k\u00f6nnen t\u00e4gliche Zeitlimits f\u00fcr bestimmte Apps oder Websites definieren. Sobald die festgelegten Limits erreicht sind, wird der Zugriff auf die gew\u00e4hlten Inhalte blockiert. Dar\u00fcber hinaus k\u00f6nnen Zeitfenster f\u00fcr fokussiertes Arbeiten eingeplant werden. Diese lassen sich flexibel anpassen, etwa nach Wochentagen oder individuellen Bed\u00fcrfnissen.<\/p>\n

Die Atten-App solle den Blick darauf sch\u00e4rfen, welche Smrtphone-Inhalte konsumiert werden und wie viel Zeit daf\u00fcr aufgewendet wird. Apps wie Atten k\u00f6nnen Schutz vor digitalen Zeitfressern bieten. Ob die Nutzung der App jedoch ausreicht, den eigenen Wunsch nach st\u00e4ndiger Erreichbarkeit, Unterhaltung und Gedankenzerstreuung auszubremsen h\u00e4ngt zum gro\u00dfen Teil von eurer Willenskraft ab.<\/p>\n

Und hier hat Atten mit einem Paradoxon zu k\u00e4mpfen: Ist eure Willenskraft so gro\u00df, dass ihr euch nicht einfach \u00fcber die Sperrversuche von Atten hinwegsetzt, dann ben\u00f6tigt ihr die App wahrscheinlich auch nicht.<\/p>\n

\"Atten<\/a><\/p>\n

Letztlich bleibt es eine individuelle Entscheidung, wie stark sich Nutzer vor den Mechanismen der digitalen Welt sch\u00fctzen m\u00f6chten – wenn ihr dabei untest\u00fctzung ben\u00f6tigt, dann kann euch Atten vielleicht zur Hand gehen.<\/p>\n\t\n\t

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\n\t\t\tLaden im App Store<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t
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\"App<\/div>\n\t\t\t
\n\t\t\t\tApp Zeitlimit Sperre | Atten<\/span>
\n\t\t\t\tEntwickler: Third tech<\/a><\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t
Preis: Kostenlos+<\/sup>
\n\t\t\tLaden<\/span><\/div><\/a>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n\t<\/div>\n\t\n

Mit Dank an Christian!<\/h8><\/p>\n

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