{"id":240632,"date":"2024-08-26T15:49:32","date_gmt":"2024-08-26T13:49:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.iphone-ticker.de\/?p=240632"},"modified":"2024-08-26T15:49:32","modified_gmt":"2024-08-26T13:49:32","slug":"watch-to-5k-unterstuetzt-auch-beim-10-kilometer-training","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.iphone-ticker.de\/watch-to-5k-unterstuetzt-auch-beim-10-kilometer-training-240632\/","title":{"rendered":"„Watch to 5K“ unterst\u00fctzt auch beim 10-Kilometer-Training"},"content":{"rendered":"

Die App Watch to 5K<\/a> ist schon etliche Jahre auf dem Markt und will Laufanf\u00e4nger dabei unterst\u00fctzen, die innerhalb von neun Wochen so weit kommen wollen, dass sie f\u00fcnf Kilometer am St\u00fcck laufen k\u00f6nnen. Das Prinzip dahinter ist als \u201eCouch to 5K<\/a>\u201c bekannt, \u201eWatch to 5K\u201c will Menschen mit Apple Watch bei diesem Trainingsmodell unterst\u00fctzen.<\/p>\n

\"Phone<\/a><\/p>\n

Die App setzt auf drei Laufeinheiten pro Woche, jeweils mit einem Ruhetag dazwischen. Der Trainingsplan wird dabei fortw\u00e4hrend angepasst, sodass man am Ende in der Lage sein sollte, f\u00fcnf Kilometer in weniger 30 Minuten zu laufen.<\/p>\n

\u201eWatch to 5K\u201c erm\u00f6glicht es dabei, komplett auf das iPhone zu verzichten. Man ben\u00f6tigt ausschlie\u00dflich die Apple Watch, um die Trainingsanleitungen zu befolgen. Die App bietet unterst\u00fctzend auch Komplikationen f\u00fcr das Zifferblatt der Uhr, mit deren Hilfe man den Fortschritt direkt im Blick behalten und die App auch schnell starten kann. Die begleitende iPhone-App ist eher f\u00fcr den Abruf der Trainingsstatistiken gedacht. Man kann damit seine L\u00e4ufe detaillierter auswerten und protokollierte Erfolge einsehen.<\/p>\n

\"Watch<\/a><\/p>\n

Die App kommt mit Anbindung an Apple Health und erfasst neben den Laufdaten auch die zur\u00fcckgelegte Strecke inklusive Routenaufzeichnung, den Kalorienverbrauch, die Durchschnittsgeschwindigkeit und die Herzfrequenz. Alternativ zum Laufen im Freien kann \u201eWatch to 5K\u201c auch auf dem Laufband verwendet werden.<\/p>\n

Upgrade auf 10K per In-App-Kauf<\/h2>\n

Die Basisversion von \u201eWatch to 5K\u201c wird zum festen Kaufpreis von 3,99 Euro angeboten. Mit der neu ver\u00f6ffentlichten Version 6.0 seiner App bietet der Entwickler die M\u00f6glichkeit zur Erweiterung auf einen achtw\u00f6chigen Zeitplan mit dem Ziel, am Ende ganze 10 Kilometer zu laufen.<\/p>\n

Wer sich dieses neue Ziel stecken will, kann die Erweiterung zum Preis von 3,99 Euro per In-App-Kauf beziehen. Der Entwickler betont dabei, dass er weiterhin keinerlei Abo-Varianten plant und an seinem Einzelkaufmodell festh\u00e4lt.<\/p>\n\t\n\t

\n\t\t
\n\t\t\tLaden im App Store<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t
\"Unbekannte<\/div>\n\t\t\t
\n\t\t\t\tUnbekannte App<\/span>
\n\t\t\t\tEntwickler: Unbekannt<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t
Preis: Kostenlos
\n\t\t\tLaden<\/span><\/div><\/a>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n\t<\/div>\n\t\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\"Watch<\/a>

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