{"id":236941,"date":"2024-06-21T11:33:47","date_gmt":"2024-06-21T09:33:47","guid":{"rendered":"https:\/\/www.iphone-ticker.de\/?p=236941"},"modified":"2024-06-21T11:38:35","modified_gmt":"2024-06-21T09:38:35","slug":"neu-in-watchos-11-mittagspausen-auszeiten-und-trainingsbelastungen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.iphone-ticker.de\/neu-in-watchos-11-mittagspausen-auszeiten-und-trainingsbelastungen-236941\/","title":{"rendered":"Neu in watchOS 11: Mittagspausen, Auszeiten und Trainingsbelastungen"},"content":{"rendered":"

Mit der neuesten Version 11 des watchOS-Betriebssystems f\u00fcr die Apple Watch, wird Apple im Herbst mehrere neue Funktionen einf\u00fchren, die nicht unbedingt die Zunahme von k\u00f6rperlicher Aktivit\u00e4t f\u00f6rdern, sondern sich eher auf das Gegenteil fokussieren.<\/p>\n

\"Resume\"<\/a><\/p>\n

Das Setzen von Auszeiten, die \u00dcberwachung der Trainingsbelastung und die automatische Schlaferkennung, die nun auch Mittagsschl\u00e4fchen ber\u00fccksichtigen kann, sollen Nutzern dabei helfen, ihre Gesundheits- und Fitnessziele besser und weniger gestresst zu erreichen.<\/p>\n

Auszeiten f\u00fcr Aktivit\u00e4tsringe<\/h2>\n

Die Aktivit\u00e4tsringe Bewegen, Trainieren, Stehen sind ein zentrales Element der Apple Watch und bilden die t\u00e4gliche k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t der Nutzer. Um kontinuierliche Erfolgsserie aufrechtzuerhalten waren Besitzer der Apple Watch bislang dazu angehalten, ihre Ringe t\u00e4glich zu schlie\u00dfen.<\/p>\n

Mit watchOS 11 besteht zuk\u00fcnftig die M\u00f6glichkeit, die Ringe f\u00fcr einen Tag, eine Woche, einen Monat oder sogar l\u00e4nger zu pausieren. Erfolgsserien sollen sich so auch bei pl\u00f6tzlichen Krankheiten aufrechterhalten lassen.<\/p>\n

\"Watchos<\/a><\/p>\n

\u00dcberwachung der Trainingsbelastung<\/h2>\n

Eine weitere Neuerung ist die \u00dcberwachung der Trainingsbelastung – Apple spricht hier vom Training Load. Dies soll es Sportlern erm\u00f6glichen, die Intensit\u00e4t ihrer Workouts und deren Auswirkungen auf den K\u00f6rper besser zu verstehen.<\/p>\n

\"Training<\/a><\/p>\n

Anhand der Trainingsdaten der letzten sieben Tage, die ihrerseits mit den vorherigen 28 Tagen verglichen werden, stuft die Apple Watch die aktuelle Trainingsbelastung ein und zeigt euch an ob ihr euch unter, \u00fcber oder auf dem Durchschnitt befindet. Die neuen Informationen sind in der Aktivit\u00e4ts-App der verf\u00fcgbar.<\/p>\n

Erkennung von Mittagsschl\u00e4fchen<\/h2>\n

Wie erste Beta-Tester berichten<\/a> erkennt die automatische Schlaferkennung watchOS nun auch kurze Schlafphasen, wie Mittagsschl\u00e4fchen und zeichnet diese auf. Erste Nutzerberichte deuten darauf hin, dass die Automatik bereits in der ersten Beta integriert ist, obwohl sie in den offiziellen Ank\u00fcndigungen bisher nicht erw\u00e4hnt wurde.<\/p>\n

\"Mittagsschlaf<\/a><\/p>\n

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