{"id":233702,"date":"2024-04-23T19:27:26","date_gmt":"2024-04-23T17:27:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.iphone-ticker.de\/?p=233702"},"modified":"2024-04-23T19:28:23","modified_gmt":"2024-04-23T17:28:23","slug":"calmaria-2-0-elegante-gratis-app-vermittelt-beruhigende-atemtechniken","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.iphone-ticker.de\/calmaria-2-0-elegante-gratis-app-vermittelt-beruhigende-atemtechniken-233702\/","title":{"rendered":"Calmaria 2: Elegante Gratis-App vermittelt beruhigende Atemtechniken"},"content":{"rendered":"

Es ist gerade mal 20 Tage her, dass wir euch auf die kostenfreie Calmaria-Applikation<\/a> aufmerksam gemacht haben. Ein schlichter Download f\u00fcr iPhone und Apple Watch, der euch durch beruhigende Atemtechniken f\u00fchrt, gut aussieht und es nicht auf euer Erspartes abgesehen hat.<\/p>\n

\"Calmaria<\/a><\/p>\n

Kurz nach unserer Ber\u00fccksichtigung<\/a> (und nach \u00fcber einem Jahr ganz ohne Aktualisierungen) hat sich die Calmaria-Applikation jetzt \u00fcberraschend in Version 2.0 im App Store eingefunden. Ein Update das neue Features, Verbesserungen f\u00fcr die Apple Watch und einen neuen Look mitbringt.<\/p>\n

Mit Version 2.0 f\u00fchrt die Calmaria-App neue Designelemente und Themen ein, die es Nutzern erm\u00f6glichen, ihre Atem\u00fcbungen individueller zu gestalten. Au\u00dferdem bietet das Update umfassende Statistiken, die eure Nutzungsmuster in der App darstellen.<\/p>\n

Vier Techniken zu Auswahl<\/h2>\n

Eine wesentliche Neuerung von Calmaria 2.0 ist die verbesserte Synchronisation zwischen Apple Watch und iPhone. Zudem ist eine Integration mit HealthKit vorhanden.<\/p>\n

Calmaria 2.0 richtet sich sowohl an Anf\u00e4nger als auch an Fortgeschrittene, die verschiedene Atemtechniken wie 4-7-8, Box, 7-11 oder 5-0-5-0 beherrschen oder erlernen m\u00f6chten.<\/p>\n

\"Calmaria\"<\/a><\/p>\n

Die 4-7-8 Atemtechnik etwa h\u00e4lt euch dazu an, zun\u00e4chst vier Sekunden lang durch die Nase einzuatmen, den Atem sieben Sekunden zu halten und dann acht Sekunden lang durch den Mund auszuatmen. Eine Technik, die Stress abbauen und beruhigen soll.<\/p>\n

F\u00fcr Ruhe, gegen Stress<\/h2>\n

\u00dcberhaupt bietet sich der Einsatz der Anwendung f\u00fcr Menschen an, die Schwierigkeiten beim Einschlafen haben oder die im Alltag mit Unruhe, Stress und Angst konfrontiert sind. Genau hier soll der kostenfreie Helfer Unterst\u00fctzung bieten, ohne euch mit Reklame, In-App-K\u00e4ufen oder Abonnements zu nerven.<\/p>\n

Ein Versuch, ob ein tiefer Atemzug und eine kurze Pause tats\u00e4chlich eine merkliche Ver\u00e4nderung im t\u00e4glichen Leben bewirken k\u00f6nnen, k\u00f6nnte sich lohnen.<\/p>\n

Hintergr\u00fcnde zur neuen Version lassen sich dem Blog der verantwortlichen Entwickler<\/a> entnehmen.<\/p>\n\t\n\t

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\n\t\t\tLaden im App Store<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t
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\"Calmaria\"<\/div>\n\t\t\t
\n\t\t\t\tCalmaria<\/span>
\n\t\t\t\tEntwickler: Steale LLC<\/a><\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t
Preis: Kostenlos
\n\t\t\tLaden<\/span><\/div><\/a>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n\t<\/div>\n\t\n