{"id":172875,"date":"2021-04-12T08:35:07","date_gmt":"2021-04-12T06:35:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.iphone-ticker.de\/?p=172875"},"modified":"2021-04-12T08:36:36","modified_gmt":"2021-04-12T06:36:36","slug":"liftr-hanteltraining-logbuch-kurzfristig-kostenlos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.iphone-ticker.de\/liftr-hanteltraining-logbuch-kurzfristig-kostenlos-172875\/","title":{"rendered":"Liftr: Hanteltraining-Logbuch kurzfristig kostenlos"},"content":{"rendered":"

Zwar m\u00fcssen die Besuche im Fitness-Studio bis auf Weiteres entfallen, der Griff zu Gewichten und Langhanteln kann jedoch auch in den eigenen vier W\u00e4nden problemlos erfolgen. Solltet ihr zu den Anwenderinnen und Anwendern geh\u00f6ren, die sich mit Edelstahl-Gewichten zum Schwitzen bringen, dann solltet ihr euch die kurzfristig kostenlos erh\u00e4ltliche iPhone-Applikation Liftr anschauen<\/a>.<\/p>\n

\"Liftr\"<\/a><\/p>\n

Was Tempo f\u00fcr Jogger<\/a> macht, erledigt Liftr f\u00fcr Hantel-Freunde und notiert sich Trainings-Einheiten, Erfolge und Durchhalteverm\u00f6gen.<\/p>\n

Mit iCloud, Watch-App und Apple Health<\/h2>\n

Die Applikation f\u00fcr iPhone und Apple Watch hat dabei nur wenig mit einem Notiz-Zettel f\u00fcr die geleisteten Wiederholungen gemein, sondern tritt als vollwertige iPhone-Anwendung auf, die nicht nur zahlreiche (\u00fcber 200 St\u00fcck!) \u00dcbungen kennt, sondern die richtige Durchf\u00fchrung auch mit einer kleinen Animation illustriert. F\u00fcr das Krafttraining lassen sich mit Hilfe der \u00dcbungen dann personalisierte Workouts zusammenstellen, zu denen im Anschluss an das Training die pers\u00f6nliche Performance festgehalten werden kann.<\/p>\n

Dies l\u00e4uft klar hierarchisch strukturiert. In Liftr w\u00e4hlt ihr \u00dcbungen aus, aus denen Workout-Templates erstellt werden, die sich ihrerseits dann im tagesaktuellen Journal festhalten lassen. Die Journal-Eintr\u00e4ge selbst k\u00f6nnen in w\u00f6chentlichen Graphen ausgewertet werden und bringen euch (im besten Fall) selbst gesetzten Zielen n\u00e4her, die ihr im Bereich der Goals frei definieren k\u00f6nnt.<\/p>\n

\"Liftr<\/a><\/p>\n

Die von euch get\u00e4tigten Eintr\u00e4ge werden \u00fcber Apples iCloud synchronisiert; zudem gleicht sich Liftr mit Apples Health-App und sichert bei Nutzung der Apple Watch-App hier die eigenen Workouts. Die Liftr-Applikation ist ansprechend gestaltet, wird \u00fcblicherweise f\u00fcr 3 Euro angeboten und motiviert euch vielleicht dazu, die Hanteln wieder regelm\u00e4\u00dfiger unter dem Bett hervorzuholen. Aktuell ist der Download kurzfristig kostenlos erh\u00e4ltlich.<\/p>\n\t\n\t

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\n\t\t\tLaden im App Store<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t
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\"Liftr<\/div>\n\t\t\t
\n\t\t\t\tLiftr Trainingsplaner<\/span>
\n\t\t\t\tEntwickler: Karan Pandya<\/a><\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t
Preis: Kostenlos+<\/sup>
\n\t\t\tLaden<\/span><\/div><\/a>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n\t<\/div>\n\t\n

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