{"id":144952,"date":"2019-08-07T21:02:38","date_gmt":"2019-08-07T19:02:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.iphone-ticker.de\/?p=144952"},"modified":"2025-06-23T09:59:37","modified_gmt":"2025-06-23T07:59:37","slug":"withings-sleep-ausprobiert-schlaftracker-unter-der-matratze","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.iphone-ticker.de\/withings-sleep-ausprobiert-schlaftracker-unter-der-matratze-144952\/","title":{"rendered":"Withings Sleep ausprobiert: Schlaftracker unter der Matratze"},"content":{"rendered":"

Das Thema Schlaf-Tracking ist immer wieder Thema bei uns und wir haben in der Vergangenheit Apps wie das f\u00fcr iPhone und die Apple Watch verf\u00fcgbare AutoSleep<\/a> ebenfalls erw\u00e4hnt wie das mittlerweile von Apple aufgekaufte Sensorband Beddit<\/a>. Die Qualit\u00e4t der Messwerte h\u00e4ngt dabei ma\u00dfgeblich vom verwendeten Zubeh\u00f6r ab, auf keinen Fall sollte man die damit verbundenen Erwartungen jedoch zu hoch h\u00e4ngen<\/a>. Sinn des Ganzen ist kaum die allmorgendliche Analyse der vergangenen Nacht, vielmehr geht es darum, Langzeitwerte zu erfassen, etwa um auf deren Basis die eigenen Schlafgewohnheiten zu optimieren oder wom\u00f6glich auch Unregelm\u00e4\u00dfigkeiten zu erkennen, die einen Arztbesuch nahelegen.<\/p>\n

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Ich hatte das Beddit-Band in verschiedenen Generationen immer wieder mal in Verwendung, jedoch nie \u00fcber einen l\u00e4ngeren Zeitraum, weil dessen Verwendung den n\u00f6tigen Komfort vermissen lie\u00df. Die Messung musste anfangs noch manuell gestartet werden, neue Generationen aktivieren sich auch, wenn ein iPhone in Bluetooth-Reichweite ist. Nur die letzte, noch nicht mit deutscher App verf\u00fcgbare Version 3.5<\/a> arbeitet autonom und ben\u00f6tigt die Bluetooth-Verbindung zum iPhone nur zur \u00dcbertragung der erfassten Daten. Gro\u00dfer Vorteil ist hier nat\u00fcrlich der Punkt, dass die Daten \u201eim Haus\u201c bleiben. Ein enormes Manko von Beddit ist meines Erachtens aber die Tatsache, dass das Sensorband direkt unter dem Bettlaken liegen muss und somit zwangsl\u00e4ufig nicht nur sp\u00fcrbar ist, sondern auch immer wieder mal neu ausgerichtet werden muss.<\/p>\n

Withings Sleep arbeitet unter der Matratze<\/h2>\n

Die konkurrierenden Sensormatte Withings Sleep<\/a> wirbt mit vergleichbarem Leistungsumfang, wird allerdings unter der Matratze platziert. Das klingt nicht nur verlockend, das Produkt h\u00e4lt in der Tat auch was es verspricht. Einmal eingerichtet, kann man das verglichen mit dem Beddit deutlich breitere und auch etwas dickere Band komplett vergessen. Durch die Matratze hindurch ist nichts sp\u00fcrbar und eine gummierte R\u00fcckseite unterst\u00fctzt die ohnehin durch das Gewicht der Matratze fixierte Position zus\u00e4tzlich.<\/p>\n

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Withings Sleep ist 19 Zentimeter breit und 60 Zentimeter lang, erfasst also auch im Doppelbett nur den Schlafbereich von einer Person. Die Verarbeitung ist ausgesprochen hochwertig, die Sensoren befinden sich in einer robusten Stoffh\u00fclle und wollen \u00fcber ein mit Stoff bezogenes, ausreichend langes Anschlusskabel (ca. 2,5 Meter) per USB mit Strom versorgt werden.<\/p>\n

Das Withings-Band funkt \u00fcber WLAN und arbeitet \u00fcber ein Benutzerkonto beim Hersteller. Diese Voraussetzung d\u00fcrfte die Kaufentscheidung etlicher Interessenten beeinflussen. Wer ein Problem damit hat, dass die Sensordaten \u00fcber den Server des Anbieters laufen, steigt an dieser Stelle aus.<\/p>\n

Gerade die WLAN-Anbindung sorgt allerdings auch f\u00fcr maximalen Komfort bei der Verwendung von Withings Sleep. Die Matte arbeitet nach der initialen Installation vollst\u00e4ndig autonom. Die erfassten Daten werden zuverl\u00e4ssig im Withings-Benutzerkonto gespeichert und sind \u00fcber die zugeh\u00f6rige iOS-App Withings Health Mate<\/a> einsehbar. Optional kann die Schlafaufzeichnung \u00fcbrigens auch an Apple Health \u00fcbertragen werden.<\/p>\n

Umfassende Schlafdaten-Erfassung<\/h2>\n

Withings Sleep erfasst umfangreiche Daten rund um euer Schlafverhalten. Dabei verwundert die Genauigkeit der Messungen trotz der Platzierung unter der Matratze. In meinem Fall liegt das Band unter einem 10-Zentimeter-Topper im Boxspringbett. Die Sensoren erkennen dennoch zuverl\u00e4ssig Bett- und Schlafzeiten inklusive Leicht- und Tiefschlafphasen sowie der Herzfrequenz. Inwieweit auch die in der App aufgef\u00fchrten Werte f\u00fcr REM-Schlafphasen<\/a> passen, kann ich nicht \u00fcberpr\u00fcfen.<\/p>\n

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Dar\u00fcber hinaus kann das System auf Atmungsst\u00f6rungen hinweisen und erfasst Schnarchzeiten. Letztere werden durch ein integriertes Mikrofon erkannt, hier werden laut Hersteller keinerlei Aufnahmen gespeichert, sonder lediglich die erfasste Information, ob geschnarcht wurde, vorgehalten. Auf Wunsch l\u00e4sst sich das Mikrofon auch deaktivieren.<\/p>\n

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Die Schnarcherkennung funktioniert auch dann, wenn weitere Personen im Raum Schlafger\u00e4usche von sich geben. Withings Sleep erkennt die relevanten Ger\u00e4usche anhand des parallel durch die Sensormatte erfassten Atmungsmusters.<\/p>\n

Anbindung an Apple Health und IFTTT<\/h2>\n

Das System erlaubt die Anbindung an Apple Health und IFTTT. Legt man den Schalter f\u00fcr die Daten\u00fcbertragung an Apple Health um, so werden die Schlafzeiten automatisch an Apples Health-App \u00fcbertragen. Hier wird allerdings nur die Zeit vom Einschlafen bis zum Aufwachen ber\u00fccksichtigt, die Zeit bis zum Einschlafen beispielsweise f\u00e4llt unter den Tisch. Wachzeiten w\u00e4hrend der Nacht werden von der Bettzeit jedoch korrekt abgezogen und so kann die Health-App die tats\u00e4chliche Schlafzeit anzeigen. Die grafische Darstellung in Apple Health ist allerdings sehr oberfl\u00e4chlich und l\u00e4sst keinerlei Aufschluss \u00fcber die Schlafphasen zu.<\/p>\n

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Die Anbindung an die Automatisierungsplattform IFTTT<\/a> klingt zun\u00e4chst etwas schr\u00e4g, erlaubt jedoch einige interessante Automatismen wie beispielsweise das automatische Schalten von Licht oder Heizung sobald man ins Bett geht oder das Bett verl\u00e4sst.<\/p>\n

\u00c4rgerlich: Coaching-Programme funktionieren nicht<\/h2>\n

Withings Sleep hinterl\u00e4sst unterm Strich einen rundum positiven Eindruck, die Hardware erfreut durch ihr wertiges \u00c4u\u00dferes und liefert, soweit sich dies beurteilen l\u00e4sst, in ihrer Klasse zuverl\u00e4ssige Messwerte als Basis f\u00fcr die pers\u00f6nliche Schlafanalyse.<\/p>\n

Nicht nur schade, sondern \u00e4rgerlich ist allerdings, dass die von Withings in der Health-Mate-App angebotenen Coaching-Programme teils schon seit Monaten nicht funktionieren. So wird dort unter anderem ein \u201eSleep Smarter\u201c-Programm beworben, mit dessen Hilfe man auf Basis der von Withings Sleep gelieferten Ergebnisse sein Schlafverhalten verbessern soll. Ich konnte dies nicht testen, da die App beim Aufruf einen Fehler ausspuckt und bin damit offenbar nicht alleine. Seit geraumer Zeit schon beschweren sich Nutzer \u00fcber diese Probleme und Withings hat mittlerweile auch angek\u00fcndigt, dass die Wellness-Programme \u201eSleep Smarter\u201c und \u201eBetter Body\u201c durch ein neues Programm namens \u201eHealth Coach\u201c abgel\u00f6st werden. Offenbar hat der Hersteller hier mit den Nachwirkungen des R\u00fcckkaufs von Nokia<\/a> zu k\u00e4mpfen, dies entschuldigt jedoch nicht, dass die Programme trotz der vorhandenen Fehler weiter offensiv \u00fcber die App beworben werden.<\/p>\n

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Bleibt zu hoffen, dass Withings hier zeitnah nachbessert, denn ansonsten scheint mir Withings Sleep derzeit durchaus die beste und vor allem unkomplizierteste L\u00f6sung zur umfassenden Schlaf\u00fcberwachung. Withings Sleep ist in Deutschland zu Preisen um die 130 Euro<\/a> erh\u00e4ltlich.<\/p>\n

Der wie gesagt nur mit englischsprachiger App<\/a> verf\u00fcgbare Apple-Konkurrent Beddit 3.5<\/a> kostet 149 Euro. Hier wurde \u00fcbrigens mit dem letzten Update der App die zuvor verf\u00fcgbare Schnarcherkennung entfernt.<\/p>\n

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Links Withings Sleep, rechts Beddit<\/h6>\n